
Personal Coaching
Ein Raum, um deine Geschichte weiterzuschreiben
Veränderung beginnt selten laut und spektakulär. Oft ist sie ein leises Ahnen, ein inneres Ziehen, ein Gedanke, der nicht mehr verschwindet: „So wie bisher soll es nicht weitergehen.“
Doch zwischen diesem Gefühl und dem nächsten Schritt liegt manchmal ein Nebel aus Zweifeln, Unsicherheit oder Orientierungslosigkeit.
Genau hier setzt mein Coaching an. Ich biete dir einen geschützten, wertschätzenden Raum, in dem du neue Perspektiven entwickeln, Klarheit gewinnen und deine eigenen Ressourcen stärken kannst.
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In einem kostenlosen Erstgespräch von 20 Minuten lernen wir uns kennen, klären das Anliegen und entscheiden gemeinsam, ob mein Angebot der passende Weg ist.
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Nach Vereinbarung.
*Coaching soll nicht an den finanziellen Möglichkeiten scheitern – melde dich gerne, sollten die Kosten für dich aktuell eine Hürde darstellen. Wir finden gemeinsam eine Lösung.
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Das Coaching kann in Person in meinen Räumlichkeiten im 3. Wiener Bezirk oder online via MS-Teams stattfinden.
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Alle Preise verstehen sich inklusive Steuer.
Wenn ein Termin nicht eingehalten werden kann, bitte ich um eine Absage per Telefon oder SMS bis spätestens 24h vor dem vereinbarten Termin. Bitte um Verständnis, dass Termine, die nicht rechtzeitig abgesagt werden, verrechnet werden.
Was Klient:innen sagen …
Fühlst du dich manchmal, als ob du feststeckst – obwohl du genau weißt, dass mehr möglich ist?
Fragst du dich, warum bestimmte Situationen dich immer wieder herausfordern, obwohl du schon so viel reflektiert hast?
Spürst du, dass sich in deinem Leben etwas verändern darf, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Gemeinsam machen wir sichtbar, was dich bewegt – und arbeiten daran, wie du deine innere Haltung, deine Entscheidungen und dein Handeln bewusst gestalten kannst.
Pakete
Empowerment
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Ich begleite dich bei Anliegen, wie zum Beispiel bei:
Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstwert, Achtsamkeit und Resilienz,
eigene Stärken erkennen und gezielt einsetzen,
gesunde Grenzen setzen und wahren,
Tools entwickeln, um in herausfordernden oder unsicheren Situationen bei dir zu bleiben,
Umgang mit Diskriminierungserfahrungen und strukturellen Ungleichheiten.
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Kompakt: 3er-Block
3x 1:1 Coaching-Sitzung 60-90 Minuten (online oder in Person)
Intensiv: 5er-Block
5x 1:1 Coaching-Sitzung 60-90 Minuten (online oder in Person)
Berufliche Vision & Selbstverwirklichung
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Ich begleite dich bei Anliegen, wie zum Beispiel bei:
beruflicher (Neu-)Orientierung und Entscheidungsfindung,
dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung und Sinnfindung,
klar Benennen und Nutzen eigener Werte, Interessen und Stärken,
der Entwicklung von Selbstpositionierung – authentisch und zielgerichtet,
der Entwicklung einer beruflichen Vision und langfristigen Strategie.
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Kompakt: 3er-Block
3x 1:1 Coaching-Sitzung 60-90 Minuten (online oder in Person)
Intensiv: 5er-Block
5x 1:1 Coaching-Sitzung 60-90 Minuten (online oder in Person)
Individuelles Thema
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Nenne mir dein Thema und wir können gemeinsam besprechen, wie du es angehen möchtest.
Egal ob es um Bewältigung von Stress, Überforderung oder Erschöpfung geht, ob du einen Umgang mit Konflikten, Lebenskrisen oder Umbruchsphasen finden möchtest. Systemisches Coaching könnte genau jetzt der Raum sein, den du gerade brauchst.
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Kompakt: 3er-Block
3x 1:1 Coaching-Sitzung 60-90 Minuten (online oder in Person)
Intensiv: 5er-Block
5x 1:1 Coaching-Sitzung 60-90 Minuten (online oder in Person)
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Coaching ist ziel- und prozessorientierte Begleitung.
Gemeinsam legen wir zu Beginn die Ziele fest und arbeiten an individuelle Lösungen.
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Coaching ersetzt keine Psychotherapie.
Ich begleitete Menschen, die ihre Ressourcen stärken und sich in ihrem Alltag bewusst weiterentwickeln möchten.
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Kontaktaufnahme und Themen bleiben vertraulich.
Meine Coachings unterliegen der absoluten Schweigepflicht.
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Ich verfolge einen menschenrechtsbasierten Ansatz.
Ich gestalte meine Coachings diskriminierungskritisch und achte auf strukturelle Barrieren, die meine Klient:innen betreffen könnten.
Nehmen Sie schriftlich Kontakt mit mir auf oder buchen Sie ein kostenloses Erstgespräch
Haben Sie Interesse an einer Zusammenarbeit? Ich freue mich schon darauf, von Ihnen zu hören.
* Beim Senden dieser Nachricht, stimmen Sie zu, dass Ihre angegebenen Daten (Name, E-Mail-Adresse und optional die Telefonnummer) zur Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen ein Jahr lang gespeichert werden. Ihre Daten werden vertraulich behandelt.
Weitere Informationen finden Sie unter Datenschutz.